Für wen ist die Klangwanderung gedacht?
Für Frauen ab 40 – selbstständig, im Beruf oder als Familienmanagerin – die viel Verantwortung tragen und den Dauerstress im Körper spüren: in den Schultern, im Rücken, in den Knien. Herzlich willkommen ist jede Frau, die sich nach echter Auszeit sehnt.
Ich habe Knie- oder Rückenbeschwerden – kann ich mitwandern?
Genau für dich ist die Strecke gemacht: bewusst sanft, gelenkschonend und in ruhigem Tempo, mit vielen Pausen an den Klangplätzen. Bitte kläre bei akuten Beschwerden vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, ob leichtes Wandern für dich passt – die Klangwanderung ersetzt keine Behandlung, ist aber eine wunderbare Ergänzung.
Brauche ich Erfahrung mit Klangschalen oder Meditation?
Nein, überhaupt nicht. Die Klangwanderung ist für alle geeignet – ob Neuling oder erfahren. Du musst nichts können, nur da sein.
Wie fit muss ich sein?
Die Klangwanderungen richten sich an Frauen, die gern in Bewegung sind und das Wandern schon ein wenig kennen. Wenn du etwa zwei Stunden gut zu Fuß unterwegs sein kannst, bist du hier genau richtig – Tempo und Leistung spielen keine Rolle, wir gehen ruhig und mit vielen Klangpausen.
Was passiert bei schlechtem Wetter?
Bei leichtem Regen findet die Wanderung statt – die Natur klingt dann besonders. Bei Sturm oder Unwetter erhältst du einen Ersatztermin oder deinen Beitrag zurück.
Was ist eine Klangmassage?
Die Klangmassage nach Peter Hess ist eine Entspannungsmethode, bei der spezielle Klangschalen auf und neben dem bekleideten Körper angeklungen werden. Die sanften Töne und feinen Schwingungen übertragen sich auf den Körper – vergleichbar mit den Kreisen, die ein Stein auf einer Wasseroberfläche zieht. Viele erleben dabei ein Gefühl tiefer Ruhe und Geborgenheit.
Die Klangmassage findet vollständig bekleidet auf einer bequemen Massageliege statt. Sie beginnt mit einem Vorgespräch zu deinen Wünschen, und zum Abschluss bleibt Zeit zum Nachspüren – beides ist inklusive. Sie ist ein Entspannungsangebot und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Was ist ein Klangbad?
Ein Klangbad ist ein besonderes Klangerlebnis, bei dem verschiedene Klangschalen in einem ruhigen Moment nacheinander oder miteinander angeklungen werden. Die Klänge breiten sich in der Umgebung aus und laden dazu ein, für eine Weile einfach zuzuhören und die verschiedenen Töne und Schwingungen wahrzunehmen.
In einer bequemen Sitz- oder Liegeposition können die unterschiedlichen Klänge in Ruhe wahrgenommen und die feinen Schwingungen gespürt werden. Dabei entsteht ein Wechselspiel aus Klang und Stille – die Aufmerksamkeit richtet sich auf das Hören und Spüren, während die Naturgeräusche Teil des Erlebnisses werden. Gerade in der Natur entsteht so eine besondere Verbindung von Klang, Natur und Ruhe.
Ein Klangbad kann dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, die eigene Körperwahrnehmung bewusster zu erleben und Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.
Wie bezahle ich?
Ganz unkompliziert: Nach deiner Anmeldung schicke ich dir persönlich einen Zahlungslink – bequem per PayPal oder Kreditkarte. Wenn du magst, schreib mir stattdessen einfach über WhatsApp, dann bekommst du den Link direkt aufs Handy. Mit Zahlungseingang ist dein Platz fest reserviert.
